オリーブの健康成分

ポリフェノールは他の成分とともに、油の酸化を防ぐだけでなく体の中の酸化を防ぐ働きがあると知られています。オリーブオイルを摂取すると悪玉コレステロールといわれているLDLの酸化を抑制し、コレステロールが血管壁に沈着するのを防ぐ働きもしてくれます。
最近の研究では、オリーブの葉にも果実と同様にオリュロペイン、フラボノイドのほか、カルシウム、鉄分、トコフェロール(ビタミンE )が多く含まれていることがわかりました。
これによって血糖降下作用や糖尿病改善に効果があると報告されており、機能性を生かした健康食品の開発が近年では研究開発をされています。
香川県農業試験場小豆分場には1908(昭和41)年からオリーブの研究がされています。

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